姜芸芸读书时来广府玩，喝过凉茶，她觉得凉茶就是巨难喝的中药，可这会儿看大家这么热情，沈予微又这么“积极贴心”，她开始怀疑自己的记忆是不是出错了。
其实凉茶应该蛮好喝？
大家一拥而上，就像抢虾饺一样去抢凉茶。
“等等。”沈予微神色冷静都说，“这凉茶我已经帮你们分好了。”
大家面面相觑，乔诗桐疑惑道：“凉茶也有区别吗？”
沈予微笑道：“当然有啊，每一款凉茶都是我根据你们的身体特质选的。”
嘉宾们一听，都快感动哭了，尤其是那几位飞行嘉宾，以前上节目都被当透明人，在这里不仅真正当了一次有存在感的嘉宾，现在人气爆火的沈予微老师还这么和蔼可亲！
旁边的李勇师傅心想，你们先别感动了，等下可能真的要哭。
“这是你的。”沈予微拿了廿四味给姜芸芸和焦甜，接着又拿了杯洋参麦冬茶给乔诗桐和奚晓雨。
不一会儿，嘉宾们都拿到了凉茶，他们不疑有他，开盖就喝。
周泉和尚骏是最积极的两位，当凉茶一进嘴，他们就瞳孔地震，知道“上当”了！
可他们知道，如果这时他们叫出来，其他人就不会喝了，于是这两人默契地相视一眼，继续装样子。
沈予微哪会注意不到他俩的小动作，不过她也看穿不说穿。
紧接着嘉宾们一个接一个地喝了下去，大家神色古怪。
一秒。
两秒。
三秒，等嘉宾们互相确定所有人都喝下后，终于憋不住了，惨叫道：“好难喝啊！！！”
焦甜皱着脸道：“我这瓶凉茶苦得快把我的胃吐出来了！”
周泉一开始是苦着脸的，后来他喝着喝着突然还品出味来，琢磨道：“我这个刚喝下去是苦的，可到后面居然有一丝回甘？当然我有点怀疑是我的味觉出问题了。”
“予微！！”姜芸芸气呼呼地炸毛道，“这明明难喝的要死！！你怎么还表现得那么淡定！”
沈予微轻快一笑，眸子里闪过一丝狡黠：“不这样，你们会喝吗？”
嘉宾们闻言，全都跳起来，要追着沈予微打，可他们追不上沈予微，又想到周泉和尚骏两个人是最先喝的，可他们居然故意不说，就等着大家一起受“苦”。
一行人笑笑闹闹地跑了出去。
等大家绕着主宅跑了两圈回来，沈予微脸不红气不喘地对李勇道：“师傅，今天的热身运动已经完成啦！”
李勇哈哈笑道：“这个热身运动好啊，现在我们就开始双人训练，如果进展快的话，下午就可以拿练习用的狮头来试试了。”
嘉宾们本来耷拉着肩膀，累得像狗，可听到说下午可以用狮头后，个个又都精神抖擞起来。
舞狮有双人和单人。
女团girl sweet有五个人，加上沈予微、乔诗桐和姜芸芸，一共就是八人。
男团god7有七个人，加上尚骏和荣孟洋，一共就是九个人。
细分下来，到时就会有八只双人舞狮队和一只单人舞狮队。
李勇道：“之前我们学习的都是舞狮的基础动作，现在你们就自由组合，然后分好谁当狮头、谁当狮尾，这两者的训练内容截然不同，所以定好后就不要再随意变动。”
男嘉宾那边讨论了许久，最后觉得他们谁都不适合单人舞狮，于是他们把目光投向沈予微。
与此同时，女嘉宾们也都看向沈予微。
仿佛她就是那个众望所归。
沈予微：“？”
周泉轻咳一声，道：“予微姐，我觉得吧，我们都菜的很平均，没有谁是特别出挑的，除了你。”
尚骏觉得周泉把他想说的都说了，可为了表示对“好兄弟”的支持，他还是默默说了一句：“加一。”
姜芸芸应和道：“是啊，我感觉不管是谁，估计都会拖累你，咱们这里也就诗桐姐能和你搭一搭了。”
姜芸芸刚来节目时，对乔诗桐很不客气，可经过这段时间的相处，她的想法已经变了很多。
乔诗桐摇摇头道：“虽然我学的快，不过我自认为我舞得没有你那么有气势，所以这单人狮子非你不可。”
沈予微灵动的眼珠转了转，打趣道：“我还以为你们会抢着和我组队。”
“结果是我自作多情了。”沈予微说完，还像模像样地叹了叹气。
晚上，观众们终于再次等来节目组的录播。
【笑死，我发现今天的沈老师好活泼啊。】
【是活泼的坏，坏的活泼。】
【她还会主动开玩笑了！！虽然玩笑很冷。】
【救命哈哈哈，凉茶不要细品呀！要一口闷！】
【它虽然颜色像可乐，但真的不好喝。】