四十斤左右重量的武器，提着一个小时，这可不是开玩笑的事情，当昊说出解散话语时，超过八成的人甚至连手臂都抬不起来，手臂上的血脉与皮肤都有了黑青色，光是这个，就让昊心里沉甸甸的，所以当天晚饭前的操练昊就没有继续，而是让这些人都尽数休息了。
第二天，第三天，昊依然没有让他们继续拿起武器训练，然后在第四天，所有人的手臂都恢复正常了之后，他才让他们拿起了一把用藤条绑着石头的木棍，重量约莫在二十斤左右，然后将这东西提着站了一个多小时，虽然每个人的手臂都又酸又痛，但是毕竟不像之前提着长矛那样连手臂都无法动弹一下，而这样的状态让昊心头松了口气。
昊在心中调整着对于他手下这些人类的身体素质，按照他的计算，以目前这些人类的身体素质平均数为一，也就是可以提起二十斤的武器一个小时，或者挥舞二十斤的武器战斗半小时为数字一，那么他自己的身体素质大约为一点五左右，而一个普通的精灵成年人，非超凡职业者，身体素质为二到二点五，所以昊明白为什么这把长矛四十斤重，却只是作为精灵族新兵的训练武器，因为身体素质相差得太多了。
不过这并非是无法企及的，精灵族的普通人身体素质之所以这么高，原因在于精灵族的物资极大丰富，那怕是一个非超凡的普通人，也可以有足够的社会福利可以享用，足够的食物，良好的环境，优质的医疗体系，一代一代，长达十代人，百代人的安顿享用，这才可能让平均身体素质提升这么多，当然了，生命因子也占据了一部分的优势，不过只要是非超凡，这部分的优势并不大。
按照昊的计算，若是让所有难民营里的人类享用两倍的食物，然后每天都锻炼训练到劳累为止，差不多半年时间可以让他们挥舞四十斤的武器进行战斗，持续时间估计在十到十五分钟，若是一年或者数年时间，那么这个持续时间可以延长到半小时，这就可以大用了。
但是昊没有这么多时间，按照他的估算，最多半年时间，这个边境线就将面对战争，而在那之前，他必须将一切都准备充足才行，他根本没可能用几年时间来训练这些族人，留给他的时间不多了。
“教导他们武技吧！”
昊当天晚上有了这样的想法，但是他接下来就要面对几个大问题。
第一个问题就是他该如何将武技教导给这些族人们，倒不是说武技是什么不传之秘，这东西并非真实的超凡道路，只能够算是伪超凡而已，这种东西精灵族可看不上，或者说上台面的万族没人看得上，昊也不需要藏着掖着，这些日子，他在精灵族护卫面前也锻炼过武技，两人都是无所谓的态度。
他真正要担心的是如何让族人学习这武技，这可不是文字之类，只需要熟记牢记，再加上讲解就可以知道的，那怕这并非是真正的超凡道路，但是武技这东西毕竟是涉及到人体，昊这些日子一直在锻炼武技，同时也在分析其中的各种理论上的知识，他知道，一旦将这武技胡乱锻炼，轻则伤及内脏，重则全身瘫痪，甚至直接暴死都有可能。
而在难民营的人类，其中只有约莫七十多人具备着正常的智商智力，小孩子全都具备，然后大人中只有姆和少数十几人具备，除此以外的一千多男女人类智商都很低，大约相当于五到八岁小孩子的理解力与逻辑力，这样的智商是无法理解武技中的发力啊，呼吸啊之类的技巧的，而且如何发力，如何呼吸，时间，程度都需要小心调试，否则就会出现内伤，而这样复杂的东西根本不可能是现在难民营人类的智商可以理解并且学习的。
这还是第一个问题，解决了这个问题，还需要解决的另一个问题就是营养问题，昊这些日子以来锻炼了武技，他的食量开始大幅度增长，一开始只需要吃两倍的食物就可以，到得现在，每天他要吃五人份的食物才可以饱，当然了，这也是因为精灵提供给难民人类的食物都是一些边角料，营养非常少，若是有充足营养的肉类，那每天所吃份量是没这么夸张的，但是换成了全部难民人类都这么吃的话，这份量增加就非常可怕了，昊不觉得钢铁要塞那边会放任他们这么吃。
这两个问题不解决，昊就没法教导难民营的族人们学习这武技，甚至那怕是姆这类智商正常的人类，要学习武技也需要慎重再慎重。
当天夜里，想清楚这些的昊，开始回忆起武技在明劲之前的所有锻炼方式，从养法，到练法，到打法，三种方法他都仔细回忆了一遍，想要找到简化的办法，也就是不求明劲，暗劲之类的进阶道路，只需要加快锻炼身体的速度，加大身体力量素质就可以了，认真来说，这武技其实本就是一种身体锻炼方法而已，只是加强化，以及加深化。
但是即便如此，昊也对此一筹莫展，他是读了许多书，甚至他的精灵主人还雇佣了许多知名教师来教导他，对他的教育算是不遗余力了，但是很可惜，知识是知识，应用是应用，这算是昊第一次想要将知识改变，改造，并且应用起来吧。
一晚上的解析都是无法，昊困得直接在床边睡了下来，待到他睡着后，忽然在他头顶上有一块丁点大小的琉璃色浮现，随着这琉璃色浮现，昊的表情微微皱了起来，然后随着琉璃色的消失，他才算是真正进入到了梦乡之中。
第二天一大清早，昊满脸沉静的来到屋外，他并没有如往常那样闭目沉静呼吸，而是缓缓的开始抖动身体肌肉，然后摆出了几个姿态，接着是另几个姿态，这些姿态来回动弹好多回，昊浑身出了一身的汗，直到这时他才停了下来，然后脸上露出了笑容。
（很好，我的灵感果然是真实的，虽然不知道这灵感是怎么回事，但是很显然有用就好，不管是不是有什么大能把我当棋子，或者是我的前世是大能，这算是解决了我的燃眉之急，按照昨天灵感得来的数据，用这套锻炼法，食量只增加现在的百分之三十左右，力气就可以提高到挥舞四十斤武器战斗十分钟左右，之后若是持久锻炼，这力气还可以提升，前期锻炼一个月就见效，这可真是速成了。）
昊又简单再试了几下，这动作也简单，只需要模拟他就行，动作那怕出了什么问题也不会受伤，最多是效果没那么强，这就非常好了。
当天下午，昊就开始将这套动作教导给了这些人类男性，当然了，一开始肯定是惨不忍睹，各种动作简直像是在乱舞，不过这一次昊并没有对他们采取殴打之类，这只是一开始快速建立权威要用的，这些都是他的同胞，他一个个的去纠正，然后再次演练，再次纠正，到这一天训练结束，也只有不到十人完整的练了下来。
第二天，昊就将这十人拉出了队伍，在十个不同的方向与位置让他们和自己一起演练，一天下来，就有三十几人的动作达标了，之后昊再将他们拉出来……
连续五天后，所有的人类都可以做出完美的动作来了，以此进行锻炼，在接下来短短十天里，所有人类的力气都是大涨，可以提起来的重量也从二十斤左右到了三十多斤，距离使用长矛的力气也不算多少了。
而这一切，都以每日报告的情报出现在了暗精灵卫队长的桌上，她每天都会用一些时间来关注这些事情，而在得到了那些姿势后，她还特意安排了十名精灵新兵来进行测试，而测试效果远比那些难民人类更好，十日不到的时间，让他们的力气都增加了二十多斤，这也让暗精灵卫队长眼睛都有些发亮。
她是一个魔法师，二阶魔法师，而且是将门世家，所以自然知道这些动作的价值。
简单些说，那怕是精灵族这样的洪荒万族大族强族，以及成立了帝国的文明之族，族内的超凡者数量也连百分之一都没有，百分之九十九的都是平凡人，而精灵族的集团军，百分之九十九的也都是普通平凡人，而超凡者基本最低都是士官，然后往上的军官，将官等等也都是职业者，只有那种最精锐的部队，作为独立战队的部队才有可能全体超凡。
而精灵族中的法系职业者们，为了提高集团军的战力，都有各种办法来提高凡人们的战力，锻炼方法有，魔法器具有，以及魔法药剂之类都有，而且精灵族那怕是普通的凡人，他们也都擅长剑击与弓箭，所以战斗力方面其实也还好。
但是若有办法提高，那为什么不提高呢？
别看只有区区二十斤的力气，但这提升幅度已经不小了，作为凡人来说，战斗时除了体从号令，阵列，士气之类，其实最主要的就是力气，提升二十斤的力气，可以让一个人在战场上战力提高三成还多。
当下，这名暗精灵就摊开纸张，准备将这些动作的发现与效果写入报告书中，但是写到一半时，她烦躁的将这纸张给揉碎了。
“不行，这还太仓促了，这套动作很可能是伊露维塔殿下特意创造出来锻炼这个人类孩子的，现在他将这套动作拿出来教导人类，虽然是暴殄天物，但这并不算是逾越，但是我不同，我若是报告上去了，这就有可能冒犯了伊露维塔殿下，这就是逾越了。”
暗精灵默默的在办公室内来回走动着，她的心浮气躁慢慢冷静了下来，她就喃喃自语道：“伊露维塔殿下现在正是升神仪式的关键时刻，早则五年，迟则十年，她必然会苏醒，若是这套动作真的有效提高精灵普通人军团的战力，那伊露维塔殿下也必然不会吝啬，现在还是不要去打扰她的好……只是天啊，你到底还知道些什么？你到底还有多少的存货呢？”
“而且……你是否真的是那位尊者的后手呢？”
暗精灵想到这里，从办公桌上拿起了一份报纸，她看着报纸上头条头版的内容，那是在精灵帝国遥远外的地方，名为真菌荒原的位置发生的事情，据说在那里发现了那位尊者的遗泽携带人员，然后爆发了圣位神战，当时在遥远之外的人都可以看到，四把巨大仙剑从天而落，三名圣位陨落。
而这份报道的标题则是……
无名的系谱。
，：同意与经验
“熟练使用这武器，在战斗中，这是你们的生命！”
“现在多流汗，未来少流血！”
“把这木桩当成你们的仇敌，当成你们的猎物，杀了它，你们就有饭吃了！”
在五百人训练场的边缘，一群小孩子在哪里大声喊叫着，而昊就笔直的站在场中，这是他想出来的办法，让这些孩子们喊些激励的口号，至于具体效果如何他也没去细算，能有效果就有，没效果也没关系，至少是让包括孩子在内的人都参与了进来。
自从数天前，所有人类的力量锻炼到了可以运行长矛武器时，昊就开始训练他们真正的战阵战法了，就只有一个字，刺。
昊的训练办法很简单，那就是让所有的五百人听从一个口令，刺！
当他喊出这个口令时，所有的人都会向前刺出，整齐归一，这是第一步，接下来，他要训练他们将这一刺化入到本能中，那怕面对山崩地裂，当口号喊道刺时，他们依然会毫不犹豫的向前刺出这一枪，那么他们就算是基本合格了。
然后在这基础上，再将向前刺出转变为左刺与右刺，不是攻击眼前的敌人，而是向着左右敌人刺击，自己正面的敌人则交给自己的队友，这需要的就不光是足够多的训练了，还包括了对自己队友的信任，以及悍不畏死的纪律，至少目前的他们还做不到这点，这需要足够多的胜利与信心为基础才可能做到。
昊仔细观察着训练人群，然后时不时的纠正一些人的动作，除了他在纠正以外，姆和少数人也在不停纠正别的人动作，这少数十来个人，就是昊挑选出来的士官，他们都是智商正常的成年人，在这些日子里，昊也与他们进行过许多交谈，这群人都有一个重要特征，那就是他们的记忆中时不时会出现一些他们根本没经历过的词汇与知识，这一点和姆的情况非常类似。
这些智商正常的人，昊都对他们寄以厚望，他们也没辜负昊的期望，因为智商的关系，他们学习东西的速度非常之快，包括这刺击也是如此，连锻炼动作他们都比别的人类学习更快更好，也因为如此，在这场大练兵中，昊给他们的任务是帮助其余人纠正动作，以及每个人带领三十名手下，在战斗时，由他们传达昊的命令。
昊看着整个火热的训练场，又抬头看向了天空，从他来到这难民营到如今，时间已经过去了一个多月，而他想要带领这千多名人类的目标终于是达成了第一步了，他将这一盘散沙的难民营人类，全部统合为了一个整体。