林松生虽然在部队中学到不少攻击性很猛的招式，但是他几乎无法破除石猛的防御，打到石猛身上也毫无反应。
而一些真正的杀招因为切磋的关系，林松生又不能用出来，这让他有种老鼠拉乌龟，无从下手的无奈感觉。
石猛虽然以前没有和六指空空儿练习过高深的古武，一些简单的招式还是学过的，再加上他土系灵根，本就是最适合防御的体质，哪怕他站着不动，林松生想打倒他都非常困难。
看到陆尧过来，林松生急忙停止和石猛过招，和他抱怨道：“大个子太耐揍了，我手都打软了，他还一点事都没有。尧哥，你不再多教我几手厉害点的招式吗？”
石猛憨憨一笑，喊道：“老板好。”
陆尧看着林松生无奈摇头道：“练习古武，最重要的就是修炼出内力，否则其它一切都是空中楼阁，无根之浮萍，一切都是虚的。你先将我教你的吐纳练熟，练出内力再说。”
林松生心头一凛，虚心接受道：“是，尧哥。刚才是我太膨胀了，以后保证不会这样。”
陆尧笑着指点道：“《先天功》的吐纳之法不仅仅靠打坐修炼，平时一言一行都可以按照这个呼吸吐纳之法去练习，让它深入骨子，变成你们的本能，那样修炼速度就会快很多。”
林松生迟疑道：“尧哥，你不是说不要让我们泄露出去吗？这要是平时也修炼，会不会让别人发现？”
石猛也是一脸紧张的看着陆尧，他对这些不太理解，反正老板说了，跟着生哥学就是。
陆尧失笑道：“没那么夸张，要是光凭呼吸就能学得到你们的功法，那样的牛人也不稀罕要你们的功法了。我只是让你们不要主动透露出去，其它的尽管练习即可。”
林松生欣喜点点头，“那我现在就慢慢尝试改变。”
话虽如此，刚开始练习时，林松生差点没岔了气，连怎么呼吸都不会。
反倒是石猛，因为他头脑较为简单，反而入门更快。让陆尧不由感慨，这上天果然是公平的，拿了你什么东西，绝对会在另一方面有所补偿。
踏着晨光，三人回到了渔村，林松生说要回去陪奶奶吃早饭，陆尧也没阻拦，带着石猛回到自己家。
这时陆母已经听儿媳说以后家里要多一口人吃饭，每天做的饭菜最少要增加一倍。
她原本还有些不信，可是看到石猛喝粥基本上用倒的方式，她不由的信了。
早上熬的慢慢一锅海鲜粥，最少有一半进入石猛的肚子里，就这样他还没吃饱，陆母又给他下了两海碗海鲜面，他这才说饱了八分，将陆尧一家人都惊得说不出话来。
看来以后要专门给石猛开灶，专门给他蒸大馒头，要不然米饭一锅蒸出来还不够他一个人吃的。
石猛虽然吃的多，但是他有一个好处，那就是不挑食，基本上陆母给他做什么，他就吃什么。对他来说，能填饱肚子就行，味道不在考虑范围之内。