接下来对于学员们来说，第一个关卡就是初次舞台的展现。
有的学员展现了自己非凡的舞蹈功底，有的学员则单纯地通过一首歌的时间来秀出自己的声乐实力，也有学员剑走偏锋，用与众不同的舞台吸引目光。
“大家好，导师们好，我是星华娱乐的练习生严艺，对的就是雅楠老师和宋老师的师弟。”
严艺是星华旗下的练习生，宋诗南在拿到学员名单的时候就注意到了他。晏静并没有要求她多多关照这个小新人，毕竟对于晏静来说，一个新人的起步是否顺利，比不上宋诗南和雅楠两个人在这个节目中的形象重要。如果因为帮扶一个后辈而使宋诗南和雅楠立于尴尬的境地，那才真叫得不偿失。
“严艺，我之前在公司指导新人舞蹈的时候就曾经指出你的问题，可是这一次的舞台我并没有看到你的进步。”
雅楠对于舞蹈的热衷是无人可比的，在她看来，经过指导却看不到进步，这不是天赋的问题，是态度上的缺陷。
“老师是这样的，因为我之前准备的舞台不是这首歌，因为临时换歌所以我的时间比较紧，所以……”
“稍微等一下，严艺。我想你有一个误区，时间紧迫并不是你把掌握的东西不能发挥出来的理由，对吗?如果你真的针对自己的短板进行训练了，那么这一part应该是刻在你的脑海里你的肌肉上，形成条件反射的一个存在，所以现在，你再告诉我们一遍，你为什么没有把舞台展现到最好?”
宋诗南听着严艺的辩解，皱着眉毛打断了他，作为生活导师，学员对于事业的态度也是她需要指导的范畴，所以她不能接受学员为自己的不努力找任何借口。
“我……对不起老师。对不起，雅楠老师。”
严艺自然是知道自己是为什么没有达到雅楠的要求，只不过他之前配合公司宣传在出道在网络上直播，已经习惯了为自己找借口的表达方式。他没想到的是，宋诗南会直接指出他这个问题，虽然他之前一直都听说了这个师姐是又能杠又直接的类型。
另外的几位导师也不禁为宋诗南的话点头表示赞同。在艺人的道路上，一味地给自己找借口，又哪里能得到进步的机会呢。
“后面的学员们我希望你们知道，现在你们还是学员，未来走出这个训练营你们就是成熟的艺人。这个行业的竞争是残酷的，我们希望你们不要自己亲手推开获得进步的机会。”
宋诗南回头对着坐在导师座位身后的一百位学员说道。
“没错，当你为自己的一次落后找到借口，那么未来你们就会有很多次这样的时刻，这是一个艺人走向成功最大的路障。我曾经有一场演唱会，在泡菜国，已经到筹备后期了，但是由于某些原因，我的立场不允许我继续这场演唱会，所以只能临时改为在岛国。那么我当时写好的十首以泡菜国文化为主题的歌都不能用了。这样的情况，即使我有最合适的理由，但是我的演唱会有缺陷损失最大的是我的粉丝。半个月的时间我写了新的十首歌，为了我的舞台我的歌迷，我不能给自己放松的机会，这也是你们以后需要做到的事情。”